Fitness Testing
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    September 2021

    Dear Parent/Guardian(s):

    Beginning Friday, September 10th and ending on Thursday, September 30th, in partnership with the University of South Carolina Arnold School of Public Health, a physical fitness assessment will be administered to students in grades K-5. FitnessGram by the Cooper Institute is an assessment tool that measures student fitness levels. As the national test of the Presidential Youth Fitness Program, FitnessGram assesses the physical and aerobic fitness levels of more than 10 million students across the country in over 20,000 schools. This assessment includes concepts that encourage achievement of personal physical fitness as well as an appreciation for wellness both in and outside the school setting. As we enter our first year in partnership with the University of South Carolina, each student will be tested according to the following assessment components and test items:

    • Marking Quarter #1: Aerobic Cardiovascular Endurance – Progressive Aerobic Cardiovascular Endurance Run (PACER) Pre Test, Height & Weight Measurements
    • Marking Quarter #2: Flexibility – Back-Saver Sit-and-Reach 
    • Marking Quarter #3: Abdominal Strength/Endurance – Curl-ups (Sit-ups)
    • Marking Quarter #4: Muscular Strength/Endurance – 90-degree Push-up & Aerobic Cardiovascular Endurance – Progressive Aerobic Cardiovascular Endurance Run (PACER) Post Test, Height & Weight Measurements

    Assessment is an integral part of the physical education curriculum. Therefore, we are committed to ensuring all students participate in this evaluation process. I can assure you that all test items, information, and student data are treated confidentially and sensitively. Scores are not posted, nor shared with anyone other than the individual student and parents or guardians. As with any test, students should be prepared. To help your child do his/her best on the assessment please be certain to follow these recommendations for test day:

    • Have student wear proper clothing and footwear (i.e., loose fitting athletic clothing & closed toe tennis shoes) to allow for ease of movement
    • Allow student to get plenty of rest the night before the test
    • Provide student with a bottle of water or Gatorade for hydration purposes (optional)
    • Make sure student attends school during all testing days (make-ups will be conducted during PE class between September 10 - September 30th)

    For future assessments, please encourage your child to stay physically active at least 5-6 times per week for a minimum of 60-minutes daily. I encourage you to also be active with your child. You serve as a great motivator to help your child perform their absolute best!

    If your child has a medical condition in need of attention, please send medical documentation to the school nurse or his/her PE teacher as soon as possible in order for necessary accommodations to be made. I will be available prior to testing to answer questions or to explain any assessment components. If you would like further information about each assessment item, please visit: http://www.cooperinstitute.org/fitnessgram. Thank you for your continued support!

    Together in Education,

    Mrs. Sasha Jeter

     

Fitness Testing
  • SPANISH VERSION

     

    Septiembre 2021

    Estimado Padre/Tutor (es):

    A partir del viernes 10 de septiembre y hasta el jueves 30 de septiembre, en asociación con la Escuela de Salud Pública Arnold de la Universidad de Carolina del Sur, se administrará una evaluación de aptitud física a los estudiantes en los grados K-5. FitnessGram del Cooper Institute es una herramienta de evaluación que mide los niveles de aptitud física de los estudiantes. Como prueba nacional del Programa Presidencial de Aptitud para Jóvenes, FitnessGram evalúa los niveles de aptitud física y aeróbica de más de 10 millones de estudiantes en todo el país en más de 20,000 escuelas. Esta evaluación incluye conceptos que fomentan el logro de la aptitud física personal, así como la apreciación del bienestar tanto dentro como fuera del entorno escolar. Al entrar en nuestro primer año en asociación con la Universidad de Carolina del Sur, cada estudiante será evaluado de acuerdo con los siguientes componentes de evaluación y elementos de prueba:

    • Trimestre de puntuación #1: Resistencia cardiovascular aeróbica - Prueba previa de carrera de resistencia cardiovascular aeróbica progresiva (PACER), medidas de altura y peso
    • Marcando el trimestre #2: Flexibilidad - Sit-and-Reach con protector de espalda
    • Trimestre de puntuación #3: Fuerza / resistencia abdominal - Curl-ups (Sit-ups)
    • Trimestre de puntuación #4: Fuerza / resistencia muscular - Flexiones de 90 grados y resistencia cardiovascular aeróbica - Prueba posterior de carrera de resistencia cardiovascular aeróbica progresiva (PACER), mediciones de altura y peso

    La evaluación es una parte integral del plan de estudios de educación física. Por lo tanto, estamos comprometidos a asegurar que todos los estudiantes participen en este proceso de evaluación. Puedo asegurarles que todos los elementos de la prueba, la información y los datos de los estudiantes se tratan de manera confidencial y sensible. Las puntuaciones no se publican ni se comparten con nadie más que el estudiante individual y los padres o tutores. Como ocurre con cualquier examen, los estudiantes deben estar preparados. Para ayudar a su hijo a hacer su mejor esfuerzo en la evaluación, asegúrese de seguir estas recomendaciones para el día del examen:

    • Haga que el estudiante use ropa y calzado adecuados (i.e., decir, ropa deportiva holgada y zapatos de tenis cerrados) para permitir la facilidad de movimiento
    • Permita que el estudiante descanse lo suficiente la noche anterior al examen
    • Proporcionar al estudiante una botella de agua o Gatorade para hidratarse (opcional)
    • Asegúrese de que el estudiante asista a la escuela durante todos los días de exámenes (los exámenes se realizarán durante la clase de educación física entre el 10 y el 30 de septiembre) 

    Para evaluaciones futuras, anime a su hijo a mantenerse físicamente activo al menos 5-6 veces por semana durante un mínimo de 60 minutos diarios. Le animo a que también sea activo con su hijo. ¡Sirve como un gran motivador para ayudar a su hijo a rendir al máximo!

    Si su hijo tiene una condición médica que necesita atención, envíe la documentación médica a la enfermera de la escuela o al maestro de educación física lo antes posible para que se realicen las adaptaciones necesarias. Estaré disponible antes de la prueba para responder preguntas o explicar cualquier componente de la evaluación. Si desea obtener más información sobre cada elemento de la evaluación, visite: http://www.cooperinstitute.org/fitnessgram. ¡Gracias por su continuo apoyo! 

    Juntos en la educación, 

    Mrs. Sasha Jeter